#30 – dia 02: inspiração do dia

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Pensando que hj é o 2o dia de uma nova caminhada! pensando antes de comer, pesando os benefícios e malefícios de cada atitude minha… Ufa!
Não é fácil mas extremamente necessário!

Um dia de cada vez…

Não sei quanto estou pesando, não to fazendo atividade física, quero muito voltar para minha casa, minha academia, ir ao endocrinologista, dermatologista, cuidar de mim, brigar por mim!

#27 – preciso ir mais às compras

E a frustração de entrar num provador de loja continua, a sensação de que não é você que escolhe a roupa é apavorante….

Esta Páscoa foi um arraso, comi demais, me exercitei de menos ( acordar e sair da cama vale como exercício? Kkkk) fiquei integralmente por todo o feriado numa total zona de conforto que estou triste até agora com os resultados.

Não fiz nada (nada) que me ajudasse a emagrecer, comecei muito bem e até comecei ver os resultados: chá verde, 40 minutos de aeróbico, mas joguei tudo no lixo…. O trabalho de 2 semanas, jogado fora em um feriadão….

Falta consciência, amor próprio, disciplina!!!!!!